Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 138,64g | Eiwit: 85,56g | Kolhy: 37,32g.
Ontbijt: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Steviala Sweet Maple, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Pindakaas, AH Biologisch Ricotta, Ei, AH Goudse Kaas Jong 48+, Zwagerman Casselerrib, AH Avocado Eetrijp, AH Tomaat, Gekookt Ei, Jumbo Belgische Mayo, Lijnzaadolie. Lunch: PE Nutrition Whey Proteïne, Milbona Bio Organic Almond Drink, AH Hollandse Aardbeien, Kiwi. Diner: Zoladki Gotowane Drobiowe. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|