Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 24,27g | Eiwit: 82,50g | Kolhy: 270,61g.
Ontbijt: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Verse Jus D'orange. Lunch: AH Serrano Ham, Cup-A-Soup Kip, Bruine Boterham, Jonagold, Bruin Broodje, AH Snacktomaatjes, AH Pitloze Witte Druiven. Diner: Melkan Kefir, Lidl Hertenstoof in Jachtsaus, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|