Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 93,60g | Eiwit: 61,23g | Kolhy: 76,66g.
Ontbijt: Pepsi Max, Freeway Cola Light, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi. Lunch: Delicata Puur Chocolade 85%, Gemengde Notenmix, Aldi Brie, Gekookt Ei. Diner: Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. Snacks/Andere: Aldi Walnoten, Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Fruitmix Aardbei Blauwe Bes. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|