Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 80,84g | Eiwit: 116,55g | Kolhy: 161,72g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries. Lunch: Publix Hamburger Buns, Duke's Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Clancy's Mesquite BBQ Kettle Chips. Diner: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Beef or Meat Gravy, Jasmine Rice (Cooked), Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Snacks/Andere: Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|