Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 80,99g | Eiwit: 92,77g | Kolhy: 175,78g.
Ontbijt: Kruidvat Pure Whey Aardbei, Johma Kip-Saté Salade, Tastino Thin Crisp, Zwagerman Kipfilet Naturel, Maza Hoemoes, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Dunne Maiswafels Paprika, Melkan Smeerkaas Sambal, Nutella Hazelnootpasta, Geitenkaas, Perfekt Hagelmix. Lunch: Melkunie Protein Blueberry. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Dolma. Snacks/Andere: LU Bastogne Kruidnoten, Zuivelhoeve Double Vanilla. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|