Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 45,33g | Eiwit: 81,94g | Kolhy: 142,90g.
Ontbijt: AH Verse Ananas, Jumbo Magere Milde Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Sinaasappelen, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Volkoren Brood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gemarineerde Kipfilet, C1000 Katenspek, Champignons, AH Spruiten. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), AH Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roejor 19's Gewicht Geschiedenis
|