|
*Gewogen bij PD
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 62,05g | Eiwit: 190,33g | Kolhy: 159,37g.
Ontbijt: Havermout met melk, Crownfield Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark. Lunch: Magere Melkkefir, Lassie Vluggort , Freshona Erwten, Diepvries, AH Avocado, AH Komkommer, Lidl Emmental, Geraspt, Jumbo Ijsbergsla , Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren. Diner: Statesman Tonijnstukken in Water, Alesto Californian Walnuts, Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, Farmer Gedroogde Kapucijners, Oceansea Wilde Zalmfilet, Magere Melkkefir, Freshona Gehakte Spinazie. Snacks/Andere: Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Pompoen, AH Tortilla Chips Naturel, Lidl Emmental, Geraspt, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Aldi Biologische Oer-Speltwafels, Wahid Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|