Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 72,15g | Eiwit: 56,56g | Kolhy: 189,74g.
Ontbijt: AH Roomkaas met Bieslook, AH Dadels zonder Pit, Groene Olijven, Gekookt Ei, Vifit Perzik. Lunch: Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, AH Stevig Eiwit Vezelrijk Brood, AH Gazpacho. Diner: AH Kokosmelk, AH Ananas Vers, AH Linzen, Quinoa, Honing, Hazelnoten, Gazi Altin Kaymak, AH Paprika Mix, AH Peulen. Snacks/Andere: Lindt Chocolade 85%, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingridt's Gewicht Geschiedenis
|