Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 107,26g | Eiwit: 107,24g | Kolhy: 89,17g.
Ontbijt: Vanille Extract, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Bospeen, Ei, Rozijnen (zonder Pit), Quaker Havermout (40g), Oatly Havermelk, Aldi Walnoten. Lunch: Galbani Mozzarella, Pesto Saus, Pijnboompitten (Pignolias), Cherrytomaten. Diner: Pitabrood, Feta Kaas, Rundergehakt. Snacks/Andere: Paulúns Paleo Granola, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, NOCCO Tropical, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roweenz's Gewicht Geschiedenis
|