Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 85,11g | Eiwit: 133,23g | Kolhy: 226,26g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Abrikozenjam, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Kiwi, Appel, Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Diner: Anta Flu Cool Mint Menthol, Koffie met Melk, Melkunie Gortepap, Knorr Chicken Tonight Tomaten-Room Pikant, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Perfekt Zilvervlies Rijst. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|