Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2014
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 107,41g | Eiwit: 147,45g | Kolhy: 130,69g.
Ontbijt: Dragon Fruit, Citroen, Gember, Banaan, Avocado, AH Spinazie Deelblokjes. Lunch: AH Winterpeen, Rucola Sla, Kokosolie, Bloemkool, AH Spruitjes (Diepvries), Ardo Tuinbonen, Quorn Stukjes, Koolvis, Olijfolie, Aubergine, Bereide Gele Courgette (Vers), Rode Paprika, Uien, AH Champignons. Diner: Alpro Soya Sojamelk Ongezoet, AH Champignons, Broccoli, Ei, C1000 Basis Gerookte Zalm, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Dadel, AH Basic Runder Rookvlees, Komkommer (met Schil), Sabra Hummus, GG Scandinavian Bran Crispbread Crackers, C1000 Vlaamse Grillham, Geitenkaas, Rode Tafelwijn, Brownie, Espresso, Horizon Gemengde Notenpasta, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Meergranenbrood. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wien67's Gewicht Geschiedenis
|