Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 48,36g | Kolhy: 175,21g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), Campina Griekse Stijl Yoghurt, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Suiker, Gebakken Ei, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|