Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 81,96g | Eiwit: 105,22g | Kolhy: 204,91g.
Ontbijt: Milbona Kefir Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Jonagold. Lunch: Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Jumbo Saucijzenbroodjes, AH Tomaat, AH Verse Pesto Groen, Lovilio Buffel Mozzarella , Hello Fresh Bruine Ciabatta. Diner: Gebakken of Geroosterde Garnalen, Daily Chef Rijkgevulde Nasi met Kip, Campina Karnemelk. Snacks/Andere: Borrelnootjes, Blond Bier, Hertog Jan Bockbier . meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|