|
Ok ik had het veel erger verwacht na gisteren.. vandaag een balansdagje (hoop dat het lukt want: vrijdag 😝)
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 61,48g | Eiwit: 98,20g | Kolhy: 200,08g.
Ontbijt: Arla Lactofree Halfvolle Melk, Chiazaad, Frambozen, Bodylab Whey 100 Vanilla Milkshake Protein Powder, Chiquita Banaan. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Volkoren Wrap. Diner: Stokbrood, AH Rundergehakt, AH Verspakket Tomatensoep. Snacks/Andere: AH Magnetron Popcorn Zout. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roweenz's Gewicht Geschiedenis
|