Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 79,25g | Kolhy: 275,25g.
Ontbijt: Milbona Kefir Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Peren. Lunch: Cup-A-Soup Kip, AH Avocado Eetrijp, AH Zoete Kleine Appeltjes, Cherrytomaten, AH Kipfilet Gerookt, Bruin Bolletje, Plus Mini Krentenbollen. Diner: AH Complete Maaltijd Bami met Kip, Jumbo Kefir Naturel, Conimex Bali Kroepoek, Conimex Atjar Tjampoer. Snacks/Andere: Bodymass Whey Isolate, Milbona Kefir Naturel, AH Zaden en Pitten Mix, Napoleon Zuurballen, Lipton Ice Tea Green. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|