Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2014
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 104,90g | Eiwit: 117,98g | Kolhy: 280,74g.
Ontbijt: Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. Lunch: Arby's Sweet Tea (16 oz), Arby's Potato Cakes (2), Arby's Reuben Sandwich. Diner: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|