Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 28,45g | Eiwit: 89,35g | Kolhy: 202,87g.
Ontbijt: Peren, Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds. Lunch: Mayonaise, Gekookt Ei, Bolletje Wit, AH Tartaar met Uitjes. Diner: Milsani Skyr, Peren, Jumbo Atjar Tjampoer, All Seasons Nasi- en Bamigroenten, Lidl Kipfilet, Combino Mie Nestjes. Snacks/Andere: Medjool Dadels. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|