Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 117,33g | Kolhy: 161,00g.
Ontbijt: Optimel Framboos Drink, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, SPA Water, Senseo Cappuccino. Lunch: Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Philadelphia Naturel, Lidl Bruin Brood, SPA Water, Senseo Cappuccino, Gebakken Ei. Diner: Zaanse Mayonaise, Go Tan Sweet Chilli Sauce, Jumbo Pitabroodjes, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Bodystore Whey Protein, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, SPA Water, Senseo Cappuccino. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
vergadering - 1 uur en 30 minuten, Douchen, afdrogen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bijenrompje's Gewicht Geschiedenis
|