Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 92,76g | Eiwit: 133,60g | Kolhy: 171,41g.
Ontbijt: Appel, Öing Magere Kwark, Chiazaad, Walnoten, Bosbessen, Campina Volle Melk. Lunch: AH Couscous, Garbanzo Bonen, AH Romaine Sla, AH Gerookte Kipfilet, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Diner: Home Made Kruidcake, Stokbrood, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spruiten, AH Olijfolie Traditioneel, Biefstuk. Snacks/Andere: Melkan Cottage Cheese, Smaakt Proteïne Cracker. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|