|
☺️
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 33,83g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 168,76g.
Ontbijt: Rozijnen (zonder Pit), Aldi Walnoten, Terrasana Maple Syrup, Wortelen, Ei, Quaker Havermout (40g), Arla Lactofree Halfvolle Melk. Lunch: Komkommer (met Schil), Aldi Volkoren Wrap, Rode Paprika, Gemengde Sla, Aldi Gegrilde Kipfilet. Diner: Gwoon Aardappel Partjes, AH Ijsbergsla, Gekookte Wortelen, Euro Shopper Doperwten. Snacks/Andere: Oreo Oreo, Arla Protein Strawberry. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roweenz's Gewicht Geschiedenis
|