Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
121,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 59,54g | Eiwit: 59,71g | Kolhy: 85,66g.
Ontbijt: AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Bloemkoolroosjes, Go Tan Sriracha Sauce, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Courgette, Bosui of Lenteui, Knoflook, Chilisaus, Rode Paprika, Sojasaus, Kipfilet. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, Paranoten, AH Ongebrande Pecannoten. meer...
|
|
1185 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|