Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2568 kcal
|
Vet: 73,12g | Eiwit: 164,86g | Kolhy: 289,12g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Appel banaan yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Delicieux Gerookte Makreel Salade, Zwagerman Fricandeau, Lidl Donker Meergranen Brood, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Hero Original Aardbeien Jam, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Hero Original Aardbeien Jam, Boiled Egg, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Fricandeau, Delicieux Gerookte Makreel Salade, Winarom Mosterd, Lidl Donker Meergranen Brood, Lidl Meergranenbollen. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|