Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 52,24g | Eiwit: 139,35g | Kolhy: 120,21g.
Ontbijt: Terrasana Maple Syrup, Ei, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, Quaker Havermout (40g), Dr. Oetker Chocolate Chips, Bodylab Whey Protein Vanilla. Lunch: AH Biologisch Maiskorrels, Halloumi, Quinoa (Gekookt), Courgette, Rode Paprika. Diner: Komkommer (met Schil), Pijnboompitten (Pignolias), AH Kipfiletreepjes, Cherrytomaten, Lovilio Mozzarella . Snacks/Andere: Milbona High Protein Vanilla, Stay Strong Skyr Raspberry Lime. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roweenz's Gewicht Geschiedenis
|