Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 71,84g | Eiwit: 59,92g | Kolhy: 229,86g.
Ontbijt: Crostata alla Marmellata, Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Loacker Cremkakao, Fichi, Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale, Fagioli (in Scatola), Patata Bollita, Pane Bianco. Diner: Balocco Pastefrolle, Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 39 minuten, Autorijden - 35 minuten, Zitten - 10 minuten, TV Kijken - 4 uren en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Slapen - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 11 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Lezen - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|