Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 103,29g | Eiwit: 59,82g | Kolhy: 221,37g.
Ontbijt: AH Mini Pannenkoekjes, Croissant. Lunch: Aldi Knoppers, Nutella Hazelnootpasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Diner: TUC Paprika, Mango's, AH Gerookte Makreelfilet. Snacks/Andere: AH Popcorn Zout. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 21 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 19 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Ik heb deze week een slechte week gehad gemiddeld bijna 400 kcal teveel gegeten. Ik brn begonnen met boksen in de sportschool ik geniet daar echt van. Mijn avatar is hoe ik mij voel. Een dikke vrouw.
03 okt 21 door lid: wendycarty
|
je bent een mooie vrouw.
En Boksen!!, whaaaaa vet gaaf zeg. Ondanks de 400 extra calorieën, of misschien wel dankzij de extra 400 calorieën, wie zal het zeggen, toch een hele kilo er af. Super mooi toch. Ik hoop ook op zo'n mooi resultaat vanavond.
03 okt 21 door lid: smootylaatmaar
|
Dankjewel voor alle steun. 😁😁
04 okt 21 door lid: wendycarty
|
Heb je er op gerekend dat je misschien meer mag eten door het boksen Wendy? Dan zit je misschien alsnog goed met je kcal? 😉 Ik vind je Avatar prachtig. En een kilo lichter lijkt me een goed resultaat! 💪
04 okt 21 door lid: M@dHa
|
Dankjewel voor alle steun. Ik ben vandaag weer gaan boksen het was heerlijk.
06 okt 21 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|