Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 59,48g | Eiwit: 74,57g | Kolhy: 156,74g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Gepelde Zonnebloempitten, Aardbeien, Frambozen. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Sambal Oelek. Diner: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, AH Gebroken Sperzieboontjes, Jumbo Ovenfrites. Snacks/Andere: Sugarland Zure Matten, Banaan, Gepelde Zonnebloempitten, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Do1987!'s Gewicht Geschiedenis
|