Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2768 kcal
|
Vet: 91,53g | Eiwit: 175,38g | Kolhy: 275,71g.
Ontbijt: Pasticcini, Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex, Caffè (Espresso). Lunch: Consilia Mozzarella, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, PanBauletto Integrale, Pomodori. Diner: Santa Lucia Mozzarella, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, PanBauletto Integrale, Focaccia, Salame, Spritz. Snacks/Andere: Banana, Consilia Yogurt Greco, Caffè Espresso. meer...
|
|
3689 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|