Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2974 kcal
|
Vet: 88,66g | Eiwit: 122,66g | Kolhy: 408,00g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Ongezouten Amandelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Calvé Licht en Romig, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Rode Paprika, AH Oranje Paprika , Courgette, Jumbo Kiphaasjes, Jumbo Voorgekookte Krieltjes. Snacks/Andere: Venco Droptoppers Lekker & Stevig, Milka Melo-Cakes, Alpro Soya Mild & Creamy Vanille, Jumbo Waterijsjes Peer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|