Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 63,00g | Eiwit: 55,90g | Kolhy: 118,83g.
Ontbijt: Arla Skyr Bosvruchten, AH Muesli Fruit, Peak's Free From Psyllium Fibres, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Lunch: Klaverland Fenegriek Kaas, Bruine Boterham. Diner: De Tuinen Psyllium Vezels, AH Soja Drink Naturel, Smaakt Amandelmeel, Chiquita Banaan, Ei. Snacks/Andere: Geroosterde Pecannoten (Gezouten), AH Snoeptomaatjes, Komkommer, Jumbo Soya Drink Ongezoet. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
choekzema's Gewicht Geschiedenis
|