Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 92,15g | Kolhy: 78,33g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Ongezouten Amandelen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: Maggi Braadstomen Kip Piri Piri, Jumbo Bloemkool Roosjes. Snacks/Andere: Jumbo Aardbei Waterijsjes met Echt Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|