Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 72,78g | Eiwit: 171,58g | Kolhy: 297,73g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Mandarijnen, Appel banaan yoghurt muffin (12 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Mandarijnen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate Coconut, Lidl Meergranen Brood, Rivercote Kampioentjes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Delicieux Vitello Tonnato Salade, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes. Diner: Kania Kaassaus, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Zwagerman Achterham Gerookt, AH Roodschillige Aardappelen, Lidl Witlof, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild). Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|