Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 72,96g | Eiwit: 66,12g | Kolhy: 156,20g.
Ontbijt: Brinta Volkoren Graanontbijt, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, SPA Water, Senseo Cappuccino. Lunch: Molenland Komijnekaas 30+, Wasa Sesam Crunch Sensation, Senseo Cappuccino, SPA Water. Diner: SPA Water, Campina Vlaflip Framboos, Gekookte Spruitjes, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Vifit Rode Vruchten, Senseo Cappuccino, Koffie met Melk, Brinta Brinta, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 6 minuten, Douchen, afdrogen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bijenrompje's Gewicht Geschiedenis
|