Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 48,66g | Eiwit: 120,72g | Kolhy: 140,34g.
Ontbijt: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Zonnatura Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas, AH Kalkoen Shoarma, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Gesneden Uien, Plus Grillham, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Diner: Knorr Jus met Uitjes, Bonduelle Sperziebonen Zeer Fijn, Remia Friteslijn, Jumbo Runderrookworst, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeerkaas Naturel 20+, Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate & Caramel, AH Geschrapte Worteltjes, Body & Fit Smart Protein Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Ik wou dat ik dat had na het eten van pizza 😂
29 sep 21 door lid: roweenz
|
Haha was wel een "gezonde" pizza he. Magioni pizza bodem.. en hield de dagen ervoor veel vocht vast van chinees en de andere troep😋 Normaal ben ik ook na t eten van zo n "gezonde" pizza wat zwaarder de dag erna. 😘😘
29 sep 21 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|