Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 59,13g | Eiwit: 102,17g | Kolhy: 148,06g.
Ontbijt: De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Urtekram Pindakaas Glad, Banaan, Ei, Quaker Havermout (40g), Arla Lacto Free Volle Melk. Lunch: Danone Hüttenkäse , Komkommer (met Schil), AH Maïskorrels , Dulano Kippenborstfilet, Cherrytomaten, Rode Paprika. Diner: AH 1 Minuut Basmati Rijst, Avocado, Edamame, Komkommer (met Schil), Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Zalmfilet. Snacks/Andere: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roweenz's Gewicht Geschiedenis
|