Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 280,79g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Campina Halfvolle Melk. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, AH Zoete Kleine Appeltjes, Cherrytomaten, Bruine Boterham, AH Snackpaprika, Cup-A-Soup Kip. Diner: AH Boerenkool, Coca-Cola Coca-Cola, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Lidl Rookworst. Snacks/Andere: Plus Roomboter Appeltaart, Anta Flu Eucalyptus Menthol, Lipton Ice Tea Green. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|