Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2825 kcal
|
Vet: 120,87g | Eiwit: 131,12g | Kolhy: 299,24g.
Ontbijt: Banaan, Alpro Soya Vanille, Milsani Halfvolle Melk, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad. Lunch: Vomar Paardenworst, Brood - All-in - Volkorenbrood, Bio+ Pindakaas, Becel Pro-Activ (Boter), Jumbo Mueslibonkje. Diner: AH Magere Yoghurt Aardbei, Plus Fruitsalade, Mediza Salade Bonen Mix, Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers, AH Zeekraal. Snacks/Andere: Slagroom (Onder Druk), Roquefort of Blauwe Kaas, AH Pistachenoten, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Estella Kaneelstengels, Zwagerman Slagers Leverworst. meer...
|
|
2934 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|