Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 72,71g | Eiwit: 53,66g | Kolhy: 179,78g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Valdenza Crostatina alla Ciliegia. Lunch: Gorgonzola, Olive Verdi, Delicius Acciughe Sotto Sale, Pane Bianco, Frittata di Zucchine. Diner: Buondì Buondì , Nutella Nutella, Pane Bianco. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, Autorijden - 35 minuten, Zitten - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, TV Kijken - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 10 uren en 55 minuten, Rusten - 1 uur en 52 minuten, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|