|
En door💪🏻
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 42,95g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 201,85g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli, Aardbeien. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Filet Americain Mager, Korenlanders Meergranenbrood. Diner: Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Milbona Skyr Framboos. Snacks/Andere: Gedroogde Abrikozen, Kiwi, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
27 sep 21 door lid: Nel_69
|
27 sep 21 door lid: smartiene
|
Martine, we moeten/willen nog steeds even veel naar beneden 😂
|
27 sep 21 door lid: ingridt
|
En we willen het het liefst vandaag of morgen, hè Lonneke?!
27 sep 21 door lid: smartiene
|
😂 ja, het zat er ook zo snel weer aan 😂
|
Helaas bij mij ook en ik had me zo voorgenomen nooit meer zo dik te worden/ het zo ver te laten komen
27 sep 21 door lid: smartiene
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|