Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2515 kcal
|
Vet: 76,68g | Eiwit: 168,20g | Kolhy: 272,24g.
Ontbijt: Appel banaan yoghurt muffin (12 stuks), Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Roomboter Appelflap, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Meergranenbollen, Lidl Gerookte Kipfilet, Hero Original Aardbeien Jam, Chef Select Ei Bacon Salade, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, AH Gegrilde Beenham Flinterdun. Diner: Boiled Egg, AH Snacktomaatjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Chef Select Ei Bacon Salade, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver, Koopmans Volkoren Brood. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|