|
De daling zet weer in😅.
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 72,24g | Eiwit: 98,85g | Kolhy: 131,61g.
Ontbijt: Vijgen, Öing Magere Kwark, Honing. Lunch: AH Champignons, Rucola Sla, Delicieux Truffel Mayonaise, Kipfilet, Italiaanse Bol. Diner: Rucola Sla, Champignons, AH Quiche Beenham & Champignon. Snacks/Andere: AH Knabbelbacon, Hollandia Slagroom, Chocomousse ei, Piel de Sapo. meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Strijken - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren en 25 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
26 sep 21 door lid: Elfje69
|
Heel blij mee. Duurde even voordat de 91 weg was.
26 sep 21 door lid: asjege
|
Heerlijk meis, op naar de 50! 🤣
26 sep 21 door lid: Elfje69
|
50 El😅? Ik hoop qua leeftijd maar dat duurt nog 11 maanden. Qua kilo's beter van niet👻.
26 sep 21 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asjege's Gewicht Geschiedenis
|