Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 41,55g | Eiwit: 49,43g | Kolhy: 198,32g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Cioccolato, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato. Lunch: Uva Bianca, Capocollo, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Pane Carasau. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Valdenza Bis Frolline, Vitalibre Tortino Agli Agrumi. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 33 minuten, bici - 31 minuten, Koken - 10 minuten, Boodschappen - 25 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 1 minuut, Lezen - 1 uur en 55 minuten, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|