Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 147,50g | Eiwit: 49,89g | Kolhy: 103,40g.
Lunch: Nestlé L'atelier, AH Kokos Naturel Yoghurt, Quaker Cruesli, Lindt Excellence 100% Cacao, Bloemkool, AH Avocado Eetrijp, Olijfolie, Mayonaise, Pecannoten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Frieten, Cheeseburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Zanetti Buffel Mozzarella. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|