John10251's Logboek, 21 sep 21

70,6 kg Tot nu toe verloren: 3,4 kg.    Nog te gaan: 0,3 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2021:
1714 kcal Vet: 73,56g | Eiwit: 113,91g | Kolhy: 144,09g.   Ontbijt: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries. Lunch: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Diner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Plantain, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Snacks/Andere: Blueberry Muffins , Kiwi Fruit. meer...
3002 kcal Activiteit: Calories Burned From FitBit - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Good morning John. 🌞 
22 sep 21 door lid: shirfleur 1
Hi Shirfleur, thanks and have a great day!!! 
22 sep 21 door lid: John10251

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.