|
De dalende trend weer ingezet📉
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 77,52g | Kolhy: 188,54g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk. Lunch: Kip Gehaktballen, Jumbo Couscous. Diner: Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken Kibbeling. Snacks/Andere: CoolBest Mango Dream Ijs, Jumbo Haverkoekjes. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lind@@h's Gewicht Geschiedenis
|