|
Na een verjaarsweekend (gebak, etentje etc) eigenlijk heel logisch.
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 81,79g | Kolhy: 115,93g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel. Lunch: Jumbo Kipfilet, Melkan Roomboter Ongezouten, Koolhydraatarm Brood. Diner: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Andere: Jumbo Cookies & Cream. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|