|
En dat terwijl ik het weekend weer te veel troep naar binnen heb gewerkt 🙈🙊
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 73,59g | Eiwit: 89,18g | Kolhy: 149,45g.
Ontbijt: Body & Fit High Protein Meal. Lunch: Lidl Speltbrood, Jumbo Gerookte Kip Salade, Johma Kip Sweet-Union, Le Rustique Brie, Gebakken Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, La Vache qui rit Smeerkaas. Diner: Roerbakken met Kip en Groenten, HAK Kerrie Groenteschotel, Witte Rijst. Snacks/Andere: Cakegebakje (Cupcake). meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|