Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 76,33g | Eiwit: 57,53g | Kolhy: 176,82g.
Ontbijt: Frambozen, AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Milbona Kefir Naturel. Lunch: AH Snackpaprika, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Avocado Eetrijp, Cherrytomaten, Bruine Boterham, Krentenbrood, Mandarijn, AH Kipfilet Gerookt. Diner: Milbona Kefir Naturel, AH Kleine Krieltjes, Bakboter (Ongezouten), Broccoli, Lidl Toscaanse Carré. Snacks/Andere: Milbona Kefir Naturel, AH Ongebrande Walnoten, Blond Bier, De Ruijter Vlokken Puur. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|