|
Na een weekje vakantie en remmen los na mijn wedstrijd 😳
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 74,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 20,84g | Eiwit: 170,44g | Kolhy: 177,41g.
Ontbijt: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Eiwit. Lunch: AH Basmati Rijst, Tonijn in Water (uit Blik), AH Ananas Vers. Diner: AH Basmati Rijst, AH Kogelbiefstuk, AH Roerbak Groente Hollands. Snacks/Andere: Milbona High Protein Milk Product Peach Orange, Eiwit, Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. meer...
|
|
3645 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|