Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 86,42g | Eiwit: 67,18g | Kolhy: 172,90g.
Ontbijt: AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Krentenbrood, Becel Light, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Cracker Sesam, Heinz Sandwichspread Mediterraan. Diner: Appel, Gekookt Ei, Plus Rode Zoete Trostomaatjes, Calvé Licht en Romig, Jumbo Ijsbergsla , Plus Rundersteak Souvlaki. Snacks/Andere: Jumbo Aardbei Waterijsjes met Echt Fruit, AH Mokka Gebakjes, Milka Toffee Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|