Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2545 kcal
|
Vet: 76,66g | Eiwit: 165,11g | Kolhy: 279,90g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Appel banaan yoghurt muffin (11 stuks), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Boiled Egg, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Volkorenbrood met Havervlokken (Heel), Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Witbrood met Maïs, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Kipfilet, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel. Diner: Lidl Kip Kerrie Salade, Lidl Gebraden Rosbief, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ciabatta, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's Coco Pops Chocos, Berry de Mey Casein Plus, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|